Sağlık

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu açıkladı: Uykunun güzellik sırrı

Güne sağlıklı detoks içecekleriyle başlamak böbrek taşlarını önleyebilir, su ihtiyacınızı karşılayabilir, kaslarınızı güçlendirebilir ve cildinizin yumuşaklığını artırabilir. Ayrıca kolesterol seviyelerini düşürebilir, tıkalı atardamar riskini azaltabilir ve kan basıncını dengeleyebilir. Bu içecekleri erken tüketmek genel sağlık yararlarını artırabilir.

Yürüyüş, sağlıklı yaşam için mükemmel bir egzersiz şekli olarak kabul edilse de bazı kötü alışkanlıklar bu faydayı olumsuz yönde etkileyebiliyor. İşte 6 tehlikeli yürüyüş alışkanlığı…

Hemen her kış mevsiminde olduğu gibi bu yıl da başta grip olmak üzere birçok üst solunum yolu hastalığında artış gözlemleniyor. Son zamanlarda en çok domuz gribinin görüldüğünü belirten TÜSAD İnfeksiyon Çalışma Grubu’ndan Doç. Dr. Nigar Dirican “Tedbiri elden bırakmayın” uyarısında bulundu.